На 67 години съм и живея сама. Моля децата си да се съберат при мен, но те отказват. Не знам как да продължа…
На 67 години съм и съм сама. Мъжът ми отдавна си отиде, а аз не знам как да се справям с това чувство на празнота. Умолявам децата да ме вземат при тях, но не искат. Не знам как да живея повече… В шумни градове като Пловдив самотата става непосилна тежест. Улиците са пълни с непознати хора, които на нас, възрастните, не носят радост. На тази възраст почти невъзможно е да завързваш нови приятелства, а мъката се превръща в верен спътник.
Днес ще поговорим за самотата в зрелите години и ще чуем какво мисли психологът. Може би този разказ ще помогне на някого да намери сили и вдъхновение да промени живота си.
На 67 години съм и живея сама в малък апартамент в покрайнините на Пловдив. Мъжът ми почина преди много години. Все още работя, защото само работата ме спасява от изнемощяващата скука. Но през последните години всичко ми е сиво и безсмислено — сякаш живея на автопилот.
Нямам хоби и дори не се опитвам да намеря такова. Струва ми се, че съм твърде стара за такива неща. Предложих на сина ми и семейството му — той има три деца — да се настанят при мен, но снахата отказа. Очевидно не иска да живее под един покрив с възрастна жена.
Помислих си да отида при дъщеря си, но тя има свое семейство и също не желае да живеем заедно. Вярно е, че винаги се радват, когато ги посещавам. Приготвят ми топъл чай, вкусна вечеря, слушат разказите ми. Но колкото по-често ходя при тях, толкова по-тежко ми е да се връщам в своя пуст апартамент. А трябва…
Елена, нашата героиня, не знае как да излезе от този кръг. Животът й, дори на 67, не трябва да е толкова безрадостен. Единствената светлина в тази история е, че тя започва да търси промяна и да мисли как да пребори самотата. Това й дава шанс.
“Липсата на хоби и, още по-лошо, нежеланието да се намери такова, може да са признаци на депресия. Елена трябва да се консултира с невролог, психолог или психотерапевт”, съветва специалистът.
Според него в днешно време 67 години изобщо не е старост. Проблемът не е в това, че децата й не искат да живеят с нея. Възрастните деца ценят личното си пространство, в което са изградили своя живот. Не можеш да ги принуждаваш да го променят.
“Елена трябва да изостави идеята, че щастието й е само до децата. Тя може сама да промени живота си. Достатъчно е да огледа се наоколо — в Пловдив има десетки събития, места, които не е посещавала, или нови хора, с които да се запознае. Нови преживявания са това, от което се нуждае сега”, казва психологът.
Изглежда, че специалистът е прав — Елена трябва да погледне живота си по друг начин. Ако децата й са заети със собствения си живот и не искат да живеят заедно, не трябва да ги принуждава. Още повече, че във всичко останало отношенията им са топли и добри. Защо да не опита да намери смисъл в собствения си ден?
В зрелите години, когато все още имаш сили и време, можеш да осъществиш мечти, от които си се отказвал в младостта. Някои започват да рисуват, други се записват на танци, а трети даже пътуват. Най-лошото е когато дните се превръщат в монотонна рутина — телевизия, лекар, магазин… Такъв живот само подхранва самотата и затваря човека в тясна клетка.
Днес възможностите за хора от всяка възраст са безброй, и е глупаво да не ги използваш. Някои намират любов, когато вече имат възрастни внуци, други откриват нови страсти след пенсионирането си.
Но много зависи и от младото поколение. Децата и внуците могат да помогнат на своите близки да не губят интерес към живота. Понякога е достатъчно просто внимание — обадСамо една усмивка или топла дума могат да бъдат спасително въже за човек, който се чувства изгубен в собственото си одиночество.
